Meine Must-Haves als Krankenschwester

Nurse Essentials

Ich bin seit über 5 Jahren Krankenschwester und der Arbeitsalltag ist oft sehr herausfordernd - lange Schichten, die körperliche Belastung und jede Menge Verantwortung. Mit der Zeit habe ich gemerkt welche Dinge ich auf Arbeit dabei haben muss & was sich alles in meinem Kasak befinden sollte. Damit du bestens vorbereitet bist, gibt es ein paar Dinge, die für mich unverzichtbar sind:

1. Stay hydrated 

Oft vergisst man im Stress ausreichend zu trinken. Aus diesem Grund habe ich auf Arbeit immer meinen Nursey Cup dabei. Dort passen 1.2l rein und ich kann immer wieder ein Schluck nehmen. Da man viel Zeit mit der Dokumentation verbringt, Stelle ich auch dort mein Nursey Cup hin. Falls es dir schwer fällt Wasser zu trinken kann ich dir die “Zerups von More” empfehlen. Ich mache Eiswürfel in meinen Cup, Wasser & mein Lieblings Zerup in der Sorte Peach Iced Tea. So habe ich die ganze Schicht etwas erfrischendes und bleibe hydrated.

2. Bequeme & gute Arbeitsschuhe 

Gute Schuhe sind das A und O, glaubt mir ! Sie sollten bequem, rutschfest und stützend sein - deine Füße werden es dir danken. Aktuell trage ich von “New Balance x Figs das Modell 3447”. Wenn ihr dort gern bestellen wollt könnt ihr gern meinen Code “LuisaZFIRSTFIGS” nutzen, damit könnt ihr noch extra 15% sparen. Die Schuhe wurden extra für nurses & doctors hergestellt und ich mag sie sehr gern.

3. What’s in my scrubs

Gerade in der Ausbildung war ich mir super unsicher, was man alles in seinem Kasak dabei haben sollte. Eine Sache, die wir unbedingt brauchen: STIFTE. Stifte verschwinden im Krankenhausalltag immer. Aus diesem Grund habe ich meist 2 Kugelschreiber, 1 Edding & 1 Marker dabei. Was außerdem niemals fehlen sollte ein NOTIZBUCH & eine POCKETCARD. Gerade wenn man neu in einem Bereich ist, sollte man sich viele Notizen machen & alle wichtigen Telefonnummern, Diagnosen oder Medikamente aufschreiben. Ein weiteres Must - Have sind definitiv eine SCHERE und eine KLEMME. Der AUSWEIS sowie das PULSOXY sollte auch nicht fehlen.

4. Handpflege & Lippenpflege 

Durch das ständige desinfizieren leidet die Haut enorm. Ich persönlich habe immer eine feuchtigkeitsspendende Handcreme dabei, die schnell einzieht. Da benutze ich super gern die Produkte von Cerave. Außerdem trocknen meine Lippen gern aus. Ich schwöre auf die Bepanthen Lippen & Augensalbe oder den Balsam von Cerave.

5. Meine geheimen Retter 

Im Krankenhaus kann es immer mal zu komischen und ekeligen Gerüchen kommen. Deshalb darf niemals in meinem Kasak ein Nosa menthol Plug fehlen. Solltet ihr das zu stark finden könnt ihr auch einfach eine Maske aufsetzen und ein Pfefferminz Teebeutel hineintun. Glaubt mir, das wirkt Wunder. Eine Sache die ich auch immer dabei habe sind Kaugummis. Ich persönliche bevorzuge sehr scharfe Menthol Kaugummis von Airwave. Sie helfen nicht bei einem frischen Atem, sie sind auch gut, wenn man einige Situationen nicht so gern mag. Dadurch das ich in der Notaufnahme arbeite, begegne ich öfter Situation an die ich mich erst einmal gewöhnen muss & zur Ablenkung hilft mir da der Kaugummi.

Stay calm - Dein Everything Nursey Team